2025年2月22日晚上9点多，福建莆田消防接到报警，三人在兜率寺附近山林中迷路。由于夜间视线不佳，其中一名女子不慎失足坠崖，被困山腰无法脱困。

经过近两个小时救援，成功将被困人员转移至安全地带。所幸被困人员除轻微擦伤外，并无大碍。

小心山林迷路

2024年5月20日，一女子在江西武功山，徒步的过程中出现失温，经救援送医后不幸离世。

21日下午，当地警方已介入调查，初步了解死亡原因为失温。

山区警惕失温

失温有哪些症状？

1.轻度失温：患者体温下降到33℃至35℃，同时会出现剧烈寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或失去理智、脉搏减缓、出现幻觉等症状。

2.重度失温：患者体温降到32℃以下，并且失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。

如何应对失温？

1.轻度失温：当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避来减轻风寒效应。

如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位进行加温。

缓慢回温后，可以补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。

2.重度失温：千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。

春季来临，天气回暖不少人开始计划徒步、登山等户外活动户外出游探险面临地形复杂、天气多变等很多未知风险和安全隐患都有哪些重点注意事项一起来看！

户外登山前需了解目的地天气、地形等情况请勿在恶劣天气条件下登山不要擅自组织进入未开发地带。

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来源：应急管理部宣传教育中心